شيرين التقي

تعتبر طرق علاج الاكتئاب السريري  موضوعًا مهمًا ومتعدد الأوجه، حيث تتضمن مجموعة واسعة من الخيارات التي تهدف إلى تحسين المزاج وتقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب يسعى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب إلى العثور على الطريقة الأكثر مناسبة لهم من بين هذه الخيارات، بناءً على حالتهم الصحية وتفضيلاتهم. يتضمن هذا المقال استعراضًا لبعض الطرق الرئيسية المستخدمة في […]

مع تزايد الاهتمام بالصحة النفسية والرفاهية، أصبح من الضروري استكشاف مختلف الطرق التي يمكن أن تساهم في تحسين المزاج والتخفيف من أعراض الاكتئاب. أحدث هذه الطرق هو مضادات الاكتئاب الطبيعية. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد مضادات الاكتئاب الطبيعية وتأثيرها أثناء فترة العلاج النفسي، مسلطين الضوء على الطرق التي يمكن أن تدعم بها هذه العلاجات الطبيعية […]

في زمان تدهور الصحة النفسية وهشاشة العقلية وظهور الانحرافات الفكرية، يأتي دور الصحة النفسية للرجال بتأثيره الكبير. فالرجال يمرون بتجاربهم وصراعاتهم الشخصية، ولذلك يجب أن نعي أن الصحة النفسية للرجال تلعب دورًا أساسيًا في جودة حياتهم ورفاهيتهم العامة. لأن الصحة النفسية تعتبر مفتاحًا لتحقيق التوازن الداخلي والتأقلم مع التحديات اليومية، فموضوعنا اليوم سنتحدث فيه عن […]

يُعد مرض الذهان من الاضطرابات النفسية الشديدة والمعقدة التي تؤثر على الفهم والتصرفات والعواطف للأفراد المصابين به. يشكل هذا المرض تحديًا معقدًا للأشخاص الذين يعانون منه ولأقاربهم، حيث يتراوح طيف الأعراض بين الهلاوس والوهم وانحراف التفكير. سنستكشف في هذه المقالة تفاصيل أكثر حول مفهوم مرض الذهان وأنواعه المختلفة، بالإضافة إلى أهمية الكشف المبكر وأساليب العلاج […]

اكتئاب فقدان شخص ((Depression of losing someone)) نحبه قد يكون تجربة مؤلمة ومحطمة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية أخرى، حيث يتأثر الشخص بشكل شديد على المستوى العاطفي والنفسي. في هذه المقالة، سنستكشف أعراض هذا النوع من الاكتئاب كما سوف نتطرق إلى طرق علاجه وعلامات الشفاء منه.   أعراض اكتئاب فقدان شخص فيما يلي بعض […]

يتجلى العلاج النفسي الداعم كأحد الأدوات القوية التي تسهم في تعزيز الصحة النفسية والرفاهية الشخصية يعتبر هذا النوع من العلاج خطوة هامة نحو بناء نمط حياة أكثر إيجابية ومستدامة، حيث يُعنى بتقديم الدعم العاطفي والإرشادات للأفراد للتعامل مع التحديات والضغوط اليومية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية وفعالية العلاج النفسي الداعم، ونسلط الضوء على استخداماته المتعددة […]

الاكتئاب هو اضطراب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وفقًا لتقديرات منظمة الصحة العالمية، يعاني أكثر من 264 مليون شخص حول العالم من اضطراب الاكتئاب ومع تزايد أعداد المصابين بهذا الاضطراب، فإنه يصبح أمرًا هامًا للغاية أن نتعلم كيفية الحماية من الاكتئاب والحفاظ على صحة عقلية قوية. تعتبر الحماية من هذا […]

تعد الصدمة النفسية من التجارب التي قد تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد، حيث تتسبب في إحداث تقلبات عاطفية ونفسية عميقة. قد تنجم الصدمة عن تجارب مفاجئة مؤلمة مثل الحوادث المأساوية، أو فقدان أحباء، أو حتى تجارب سلبية مكثفة. وفي ظل هذه الظروف، يصبح الخروج من دائرة الصدمة تحدياً يتطلب اهتماماً وجهداً مستمرين. في هذه […]

تعتبر الدورة الشهرية واحدة من العمليات الفسيولوجية الحيوية التي يخضع لها جسم المرأة. ومع ذلك، قد تُصاحب هذه العملية تغيرات مزاجية ونفسية تؤثر على الحالة العامة للمرأة. تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية وعاطفية تظهر في فترة معينة من الدورة الشهرية، مما يسمى بـ”اكتئاب الدورة الشهرية”، والذي يمكن أن يكون تحديًا للحياة اليومية والصحة النفسية […]

عالمنا المعاصر يشهد زخمًا متسارعًا في وتيرة الحياة، حيث يمتلئ اليوم بالتحديات والضغوط من مختلف الجوانب في هذا السياق، يعاني الكثيرون من تجارب معقدة تتراوح بين التوتر والقلق، وفي بعض الأحيان، يصل الأمر إلى التعامل مع الاكتئاب الذي يُعد واحدًا من أكثر اضطرابات الصحة النفسية شيوعًا على مستوى العالم، يمكن أن يكون تحدًا كبيرًا يؤثر على […]

تعتبر حبوب الاكتئاب من الأدوية الشائعة التي يتم استخدامها لعلاج الأرق والاكتئاب. توفر هذه الأدوية العديد من الفوائد للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات، مثل تحسين النوم والمزاج وتقليل القلق والتوتر وتحسين الأداء اليومي والصحة العامة. في هذه المقالة، سنتحدث عن فوائد حبوب الاكتئاب ، وكذلك الموانع والآثار الجانبية المحتملة لاستخدام هذه الأدوية.   أفضل […]

في العصر الحديث يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا وتأثيرًا على الصحة العقلية يعاني الكثير من الأشخاص من نوبات الاكتئاب المتكررة، والتي تتسبب في تدهور المزاج والحياة اليومية. في هذه المقالة سوف نتحدث عن نوبات الاكئتاب المتكررة وأسبابها وأعراضها، وطرق التخلص منها.   نوبات الاكتئاب المتكررة نوبات الاكتئاب المتكررة ((Recurrent bouts of depression)) تُعرف […]