تجربتي مع الرياضة والاكتئاب: 10 فوائد
الرياضة والاكتئاب هى واحدة من أقواى الوسائل القوية لتحسين الصحة العامة والرفاهية النفسية تعتبر ممارسة الرياضة واحدة من...
تصفّح التصنيفات
مقالات نفسية عامة
مقالات نفسية عامة
مقالات نفسية عامة : هذا القسم يحتوي على مقالات علاج نفسي كتبت من قبل افضل الدكاترة النفسيين و ذالك من اجل تسهيل العلاج النفسي
313 مقالات
أنواع الاكتئاب الأكثر انتشاراً: والأكثر خطورة
صحة العقل أمرًا لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية، لكن الاكتئاب، هذا الشعور الثقيل الذي يخيم على الروح ويؤثر على جودة حياتنا...
كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب بأسهل الطرق
إن التوقف عن تناول دواء الاكتئاب يمكن أن يكون خطوة مهمة في مسار التعافي النفسي، ولكنها تأتي مع تحدياتها، لهذا في هذا المقال...
الوسواس القهري عند الفتاة: الاعراض والعلاج
الوسواس القهري عند الفتاة هو حالة مرضية تتمثل في القلق المفرط الذي يصاحبه الخوف الشديد من حدوث شيء معين أو تعرض لخطر محتمل،...
العلاج الأكثر فعالية للوسواس والخوف
الوسواس والخوف يمكن أن يكونا مرتبطين بشكل وثيق، حيث يمكن أن يؤدي الخوف إلى الوسواس والعكس صحيح أيضاً. على سبيل المثال، يمكن...
كيفية تحسين الصورة الذاتية
تعد الصورة الذاتية من أهم العوامل التي تؤثر على النمو النفسي والاجتماعي للإنسان، إذ تمثل صورة الشخص عن نفسه وكيفية انطباعه...
الأفكار التلقائية لدى مريض الاكتئاب
نعد الأفكار التلقائية من الأمراض النفسية التي تؤثر على حالة المزاج والنشاط اليومي للفرد، وتتسبب في الشعور بالحزن المستمر...
الأفكار الانتحارية لدى المراهقين
مع تزايد الضغوط الاجتماعية والنفسية على المراهقين في عصرنا الحديث، تبرز قضية الأفكار الانتحارية كظاهرة خطيرة تتطلب فحصًا...
أدوية الوسواس القهري وأفضل طرق العلاج
مع مرور الوقت، أصبح الوسواس القهري أمرًا يعتري العديد من الأفراد، مما يجعله ظاهرة نفسية تستحق الانتباه والفهم العميق. يتسم...
اضطراب المزاج الدوري الأعراض، الأسباب وطرق العلاج
يعتبر اضطراب المزاج الدوري اضطراب نفسي يتسم بتغيرات متكررة في المزاج، حيث يتبادل الشخص المصاب بين فترات الاكتئاب الشديد...