الوسم: اضطراب الكابوس

يُعدّ النوم عنصرًا أساسيًا لصحة الإنسان النفسية والجسدية، إذ يقوم الدماغ خلاله بعمليات معقدة تتعلق بالذاكرة، وتنظيم المشاعر، واستعادة التوازن العصبي. إلا أن بعض اضطرابات النوم قد تعيق هذه الوظائف الحيوية، ومن أبرزها اضطراب الكابوس. لا يقتصر هذا الاضطراب على مجرد أحلام مزعجة عابرة، بل قد يتحول إلى مشكلة نفسية تؤثر في جودة النوم، والحالة […]