الوسم: العلاج السلوكي المعرفي

تمثل العلاجات النفسية والسلوكية جزءًا أساسيًا من المجال الطبي الحديث، حيث تركز على تحسين صحة العقل والجسم من خلال تفهم عميق للتفكير والسلوك. يتميز العلاج السلوكي المعرفي بأنه أحد الأساليب الفعّالة في هذا السياق، حيث يسعى إلى تعديل الأنماط السلوكية والتفكيرية غير الصحية التي قد تسبب مشاكل نفسية واجتماعية. في هذا المقال، سنستكشف كيف يعمل […]