هرمون الكورتيزول والصحة النفسية
هرمون الكورتيزول هو هرمون أساسي يتم إفرازه من الغدد الكظرية استجابةً للإجهاد، وله دور مهم في العديد من العمليات البيولوجية التي تنظم الوظائف الحيوية للجسم. يُعرف الكورتيزول غالبًا بـ “هرمون الإجهاد” بسبب دوره المركزي في استجابة الجسم للإجهاد. ومع ذلك، فإن تأثيرات الكورتيزول تتجاوز بكثير مجرد تنظيم استجابة الإجهاد؛ فهي تشمل تأثيرات معقدة على الصحة […]