النوم المتقطع: أسبابه، تأثيراته النفسية وطرق علاجه
69 Views
4 Min Read
النوم هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تجديد الطاقة، تحسين وظائف المخ، وتعزيز الجهاز المناعي. ومع ذلك، فإن...