يعتبر الهوس الاكتئابي اضطراب نفسي مزمن يتميز بتبدل المزاج بين فترات الهوس والاكتئاب يُعتبر أحد أشكال اضطراب الثنائية القطب، حيث يعاني المصابون من تغيرات شديدة في المزاج والنشاط العقلي والجسدي أثناء فترة الهوس يعاني الأفراد من زيادة في النشاط، والانفعالات المفرطة.
في هذه المقالة اليوم سوف نتحدث عن اضطراب الهوس الاكتئابي، وعن أهم أعراضه وطرق علاجه.
ماهو الهوس الاكتئابي
الهوس الاكتئابي [1] هو حالة نفسية تتميز بتواجد الأعراض الهوسية والاكتئابية في نفس الوقت يندرج ضمن اضطرابات ثنائية القطب، والتي تشتهر أيضًا بالاضطراب الثنائي القطبي.
في حالة الهوس، يظهر الشخص أعراضًا مثل زيادة في الطاقة والنشاط، وتفكير سريع ومتسارع، وزيادة في الثقة بالنفس، والتفاؤل المفرط قد يكون الشخص متحمسًا للغاية ويشعر بأنه غير قادر على التوقف عن الحركة أو القفز من فكرة إلى أخرى بسرعة.
أما في حالة الاكتئاب، فإن الشخص يعاني من الحزن العميق وانخفاض المزاج، وفقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا، والشعور بالتعب والإرهاق، وفقدان الشهية وزيادة النوم أو الأرق تتنوع درجة الهوس والاكتئاب في حالة الهوس الاكتئابي، فقد يكون الشخص متوازنًا بين الاثنين أو يميل إلى الجانب الهوسي أو الاكتئابي بشكل أكبر مهم جدًا أن يتم تشخيص الهوس الاكتئابي وعلاجه من قبل محترفي الرعاية الصحية المختصين، مثل الأطباء النفسيين أو الأخصائيين النفسيين، لأنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة الشخص ويحتاج إلى إدارة وعلاج مناسبين.
أعراض الهوس الاكتئابي
أعراض هوس الاكتئابي [2]تجمع بين الأعراض الهوسية والاكتئابية، وتتنوع من شخص لآخر.
فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للهوس الاكتئابي:
1. الهوس:
- زيادة في الطاقة والنشاط، حتى درجة الاضطراب والقلق.
- تفكير سريع ومتسارع، وصعوبة في التركيز.
- اندفاع الأفكار والأفعال، مثل الحديث المتواصل أو القفز بين المشاريع.
- زيادة في الثقة بالنفس والتفاؤل المفرط.
- قلة الحاجة للنوم والراحة.
2. الاكتئاب:
- حزن عميق وشعور باليأس والفشل.
- فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا.
- تغييرات في الشهية والوزن، يمكن أن تتجه إما نحو فقدان الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الشهية وزيادة الوزن.
- زيادة في النوم أو الأرق.
- تعب وإرهاق شديدين.
- تفكير سلبي وشعور بالقلق والعجز.
هذه الأعراض قد تترافق معًا في نفس الوقت، وقد تتبادل السيطرة على المزاج لدى الفرد المصاب بالهوس الاكتئابي يجب ملاحظة أنه لا يجب تشخيص هذا الاضطراب بناءً على الأعراض وحدها، بل يجب استشارة محترفي الرعاية الصحية لتقييم وتشخيص الحالة بدقة وتوفير العلاج المناسب.
أسباب الهوس الاكتئابي
تتواجد عدة عوامل تعتبر أسبابًا محتملة للهوس الاكتئابي[3].
وتشمل:
1. العوامل الوراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في ظهور الهوس الاكتئابي إذا كان لديك تاريخ عائلي بحالات الهوس الاكتئابي أو اضطرابات ثنائية القطب، فقد تكون أكثر عرضة لتطوير هذا الاضطراب.
2. التوتر والصدمة النفسية: يمكن أن يؤدي التعرض للتوتر الشديد أو الصدمة النفسية، مثل فقدان أحد الأحباء أو تجربة حدث مؤلم، إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض النفسي.
3. العوامل البيئية: تعتبر بعض العوامل البيئية المؤثرة، مثل الضغوط الاجتماعية والصعوبات المالية والعلاقات العائلية المضطربة، عوامل مساهمة في ظهور الهوس الاكتئابي.
4. استخدام المواد السامة: يمكن أن يزيد استخدام بعض المواد السامة، مثل المخدرات أو الكحول، من خطر الإصابة بهذا الاضطراب النفسي.
5. مشاكل النوم: الاضطرابات في النوم، مثل الأرق المزمن أو الأقلية في النوم، يمكن أن تزيد من خطر الهوس الاكتئابي.
مهمة للغاية أن يتم تقييم الأعراض وتشخيص الهوس الاكتئابي من قبل محترفي الرعاية الصحية المختصين، حيث يستطيعون تحديد الأسباب الدقيقة ووضع خطة علاج مناسبة.
أنواع الهوس الاكتئابي (اضطراب ثنائي القطب)
الهوس الاكتئابي هو جزء من الاضطراب ثنائي القطب، والذي يتميز بتبدل المزاج بين فترات الهوس والاكتئاب.
يوجد عدة أنواع من اضطراب ثنائي القطب، ومن بينها:
1. الاضطراب الثنائي القطب النوع الأول (Bipolar I Disorder):
يتميز بوجود فترات هوسية شديدة (الهوس) تستمر لمدة أسبوع على الأقل، يتبعها فترات اكتئابية تستمر لمدة أسبوعين على الأقل. يتطلب تشخيص الاضطراب الثنائي القطب النوع الأول وجود فترات هوسية شديدة ويمكن أن تصاحبها أعراض من الهوس القابلة للفحص بوضوح.
2. الاضطراب الثنائي القطب النوع الثاني (Bipolar II Disorder):
يتميز بوجود فترات هوسية أقل شدة (الهوس)، وتعرف أيضًا بالهوس الهيبوماني، يتبعها فترات اكتئابية شديدة. الفترات الهوسية في الاضطراب الثنائي القطب النوع الثاني ليست بشدة الهوس في النوع الأول.
3. الاضطراب الثنائي القطب غير الخاضع للتصنيف (Cyclothymic Disorder):
يتميز بتبدل المزاج بين فترات هوسية أقل شدة (الهوس الهيبوماني) وفترات اكتئابية أقل شدة (الاكتئاب الهيبوماني). تستمر هذه الفترات لفترات طويلة، عادةً لسنوات، ولكن ليست بشدة الاضطراب الثنائي القطب النوع الأول أو الثاني.
هذه هي بعض الأنواع الشائعة لاضطراب ثنائي القطب، وتختلف في شدة الهوس والاكتئاب ومدة تواجدها يجب أن يتم تشخيص وعلاج اضطراب ثنائي القطب من قبل محترفي الرعاية الصحية المختصين، مثل الأطباء النفسيين، بناءً على تقييم شامل للأعراض والتاريخ الطبي للفرد.
مقال ذي صلة : علاج الهوس الاكتئابي وطرق التشخيص
هل هناك علاجات فعالة للهوس الاكتئابي؟
نعم هناك علاجات فعالة للهوس الاكتئابي[4] (اضطراب ثنائي القطب). عادةً ما يتم استخدام نهج شامل يتضمن العلاج الدوائي والعلاج النفسي لإدارة الحالة
قد تشمل العلاجات المتاحة ما يلي:
1. العلاج الدوائي:
- مثبطات انتقائية لاسترداد السيروتونين والنورأدرينالين (SSNRI)، مثل الفينلافاكسين والدولوكستين.
- مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI)، مثل السيتالوبرام والإسكيتالوبرام.
- مضادات الذهان، مثل الأولانزابين والريسبيريدون.
2. العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد المرضى على التعرف على الأفكار والمعتقدات السلبية وتغييرها وتحسين السلوكيات.
- العلاج النفسي الاجتماعي (Interpersonal Therapy): يهدف إلى تحسين العلاقات الاجتماعية وحل المشكلات العاطفية.
3. المعالجة الكهرومغناطيسية:
- المعالجة الكهربائية بالتحفيز (ECT): يستخدم تيار كهربائي لتحفيز الدماغ وعلاج الأعراض الشديدة للهوس الاكتئابي.
يجب على الأفراد الذين يعانون من الهوس الاكتئابي استشارة الأطباء المتخصصين لتقييم الحالة وتحديد العلاج الأنسب لهم. قد يتطلب الأمر التجربة وضبط الجرعات والعلاجات حتى يتم الوصول إلى العلاج الأمثل لكل فرد.
هل تحتاج إلى مساعدة؟
إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع أعراض الهوس الاكتئابي، لا تواجه هذا الطريق وحدك. العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يكون بداية طريقك نحو التعافي.
للحُصُول على دعم فوري، تواصل مع طبيب نفسي اونلاين الآن.
في الختام
يُعد الهوس الاكتئابي اضطرابًا نفسيًا يتطلب اهتمامًا جديًا وعلاجًا مناسبًا من خلال العلاج الدوائي والعلاج النفسي، يمكن للأفراد المصابين بالهوس الاكتئابي تحقيق تحسن كبير في جودة حياتهم وقدرتهم على التعامل مع التقلبات المزاجية.
في النهاية فإن فهم الهوس الاكتئابي والبحث عن العلاج الملائم هو خطوة مهمة نحو التعافي يجب على الأفراد المتأثرين بالهوس الاكتئابي أن يؤمنوا بأن هناك أملًا وفرصة للشفاء، وأنهم ليسوا وحدهم في مواجهة هذا التحدي.
رجاء ضع تقييمك للمحتوى فهو يساعدنا لفهم جودة عملنا
