الغضب هو أحد المشاعر الإنسانية التي تتراوح بين درجات متفاوتة من القلق البسيط إلى الانفجارات العاطفية الكبيرة. قد يشعر الجميع بالغضب من وقت لآخر؛ سواء...
الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence) هو قدرة الأفراد على التعرف على عواطفهم وعواطف الآخرين، وفهمها، والتحكم فيها بفعالية. تعتبر هذه المهارة من...
الصدمات النفسية هي تجربة مؤلمة تؤثر بشكل عميق على الفرد، وقد تؤدي إلى تأثيرات سلبية وطويلة الأمد على الصحة النفسية والجسدية. يتعرض الإنسان بشكل يومي...
الهَلْوَسَة هي ظاهرة نفسية وعقلية معقدة تتمثل في تجربة الفرد لأشياء أو أحداث غير موجودة في الواقع، حيث يتصور الشخص أشياء، أصوات، أو حتى روائح وطعوم...
ضعف التركيز من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الأداء اليومي للأفراد في مختلف جوانب الحياة، سواء في العمل، الدراسة، أو حتى في الأنشطة اليومية البسيطة....
تُعدّ الساعة البيولوجية واحدة من أهم الأنظمة الحيوية في جسم الإنسان، إذ تنظم العديد من العمليات الفسيولوجية والسلوكية وفقًا لدورة يومية تُعرف...
النوم هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تجديد الطاقة، تحسين وظائف المخ، وتعزيز الجهاز المناعي. ومع ذلك، فإن...
يُعد التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حيث يواجهه الجميع بدرجات متفاوتة وفقًا للظروف المحيطة بهم. وفي حين أن التوتر في حد ذاته ليس بالضرورة...
يُعد الخرف من الأمراض العصبية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على القدرات العقلية والسلوكية للإنسان، خاصة مع التقدم في العمر. يتمثل هذا المرض في تراجع...
العلاج النفسي الفني هو أحد أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم الفنون التعبيرية لمساعدة الأفراد على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بطريقة غير لفظية. يعتمد...
