اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: أعراضه، أسبابه، طرق علاجه

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا بين الأطفال والمراهقين، ويمتد في بعض الحالات إلى مرحلة البلوغ. تؤثر أعراض ADHD على مختلف جوانب الحياة اليومية للفرد المصاب، مما يستدعي فهمًا عميقًا لهذا الاضطراب وأفضل الطرق للتعامل معه.

تعريف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه^[1] هو اضطراب عصبي نمائي يتمثل في مجموعة من الأعراض التي تشمل نقص الانتباه، فرط الحركة، والاندفاعية. يصنف ADHD إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناءً على الأعراض السائدة:

1. نقص الانتباه السائد: يتميز بعدم القدرة على التركيز والانتباه لفترات طويلة، مما يؤدي إلى نسيان الأنشطة اليومية وصعوبة في إتمام المهام.
2. فرط الحركة والاندفاعية السائد: يتميز بنشاط مفرط وعدم القدرة على الجلوس بهدوء، بالإضافة إلى سلوكيات اندفاعية مثل اتخاذ قرارات سريعة دون تفكير.
3. النوع المركب: يجمع بين أعراض نقص الانتباه وأعراض فرط الحركة والاندفاعية بشكل متوازن.

أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يُعتقد أن اضطراب ADHD ناتج عن تفاعل معقد بين العوامل الجينية والبيئية، مما يؤثر على تطور الدماغ ووظيفته. فيما يلي أبرز الأسباب المحتملة:

1. العوامل الجينية: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في الإصابة باضطراب ADHD. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين لديهم أفراد من العائلة مصابين بالاضطراب يكونون أكثر عرضة للإصابة به. يرتبط هذا الاضطراب بتغيرات في الجينات التي تتحكم في النواقل العصبية، مثل الدوبامين، الذي يؤثر على تنظيم الانتباه والحركة.
2. العوامل البيئية: التعرض لعوامل بيئية معينة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة باضطراب ADHD. من بين هذه العوامل:
   • التعرض للسموم البيئية
   • التعرض للتدخين والكحول خلال الحمل
   • الولادة المبكرة
3. العوامل البيولوجية: هناك دلائل تشير إلى أن بعض التغيرات في بنية الدماغ قد تكون مرتبطة باضطراب ADHD. هذه التغيرات تشمل المناطق المسؤولة عن التحكم في الانتباه والتحكم في الحركة.
4. العوامل الغذائية: رغم أن الأدلة ليست قاطعة، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن بعض الأطعمة أو الحساسيات الغذائية قد تكون مرتبطة بتفاقم أعراض ADHD. على سبيل المثال، يُعتقد أن السكر المفرط أو بعض المواد المضافة قد تؤثر على سلوك الأطفال المصابين.

أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تتفاوت أعراض اضطراب فرط الحركة ونقط الانتباه ^[2] بشكل كبير بين الأفراد، وتعتمد على النوع الفرعي للاضطراب. إلا أن الأعراض يمكن تقسيمها عمومًا إلى ثلاثة فئات رئيسية:

1. أعراض نقص الانتباه:
   • صعوبة التركيز على المهام أو الأنشطة.
   • النسيان المتكرر للأشياء والمهام اليومية.
   • فقدان الأشياء الضرورية مثل الأدوات المدرسية.
   • صعوبة في إتمام المهام والالتزام بالمواعيد.
   • تجنب المهام التي تتطلب تركيزًا مستمرًا.
   • تشتيت الانتباه بسهولة من خلال المؤثرات الخارجية.
2. أعراض فرط الحركة:
   • التململ المستمر أو تحريك اليدين والقدمين.
   • صعوبة في الجلوس بهدوء في الصف أو خلال الأنشطة.
   • الركض أو التسلق في مواقف غير مناسبة.
   • التحدث باستمرار دون توقف.
   • صعوبة في اللعب أو ممارسة الأنشطة بهدوء.
3. أعراض الاندفاعية:
   • الإجابة على الأسئلة قبل الانتهاء من طرحها.
   • عدم القدرة على انتظار الدور في الطابور أو أثناء اللعب.
   • مقاطعة الآخرين في الحديث أو التدخل في أنشطتهم.
   • اتخاذ قرارات سريعة دون التفكير في العواقب.

مقال ذي صلة: اضطراب التعلق التفاعلي: أسبابه، أعراضه وطرق علاجه 

تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تشخيص اضطراب ADHD هو عملية معقدة تتطلب تقييمًا شاملاً من قبل مختصين في الصحة النفسية. يتضمن التقييم عدة خطوات رئيسية. أولاً، يتم إجراء مقابلات سريرية حيث يتحدث المختص مع الأهل والمعلمين والطفل نفسه لجمع معلومات حول سلوك الطفل وتاريخه الطبي والنفسي. ثم يتم مراجعة التاريخ الطبي والنفسي للتأكد من وجود عوامل وراثية محتملة.

يستخدم المختصون أيضًا استبيانات تقييم معيارية لقياس مستوى الأعراض ومدى تأثيرها على حياة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، قد يتطلب الفحص الطبي استبعاد حالات صحية أخرى قد تسبب أعراضًا مشابهة، مثل اضطرابات النوم أو مشاكل السمع. وأخيرًا، تساهم التقييمات النفسية في فهم طبيعة الأعراض وكيفية تأثيرها على التعلم والسلوك.

علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

العلاج الفعال لاضطراب فرط الحركة ونقط الانتباه ^[3] غالبًا ما يتطلب مزيجًا من العلاجات المختلفة التي تشمل:

1. العلاج الدوائي: الأدوية المنشطة مثل ميثيلفينيديت (Ritalin) والأمفيتامينات (Adderall) تعتبر الخط الأول في علاج ADHD. تعمل هذه الأدوية على زيادة مستويات الدوبامين والنورإبينفرين في الدماغ، مما يساعد في تحسين التركيز وتقليل فرط الحركة والاندفاعية. هناك أيضًا أدوية غير منشطة مثل أتوموكسيتين (Strattera) التي تُستخدم في بعض الحالات.
2. العلاج السلوكي: يهدف العلاج السلوكي إلى تعليم الأطفال كيفية التحكم في سلوكياتهم من خلال استراتيجيات مثل التعزيز الإيجابي والأنظمة القائمة على المكافآت. يمكن أن يشمل هذا العلاج أيضًا تدريب الأهل والمعلمين على كيفية التعامل مع سلوكيات الطفل بطريقة إيجابية.
3. العلاج النفسي: يشمل العلاج النفسي تقنيات مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يساعد الأطفال والمراهقين على تحديد الأفكار السلبية وتغييرها، وتعزيز المهارات الاجتماعية.
4. التدخلات التعليمية: في المدرسة، يمكن توفير خطط تعليمية فردية (IEP) أو برامج تعليمية خاصة لمساعدة الأطفال على التكيف مع بيئة التعلم. يمكن أن تشمل هذه التدخلات توفير وقت إضافي للامتحانات أو تكييف المناهج التعليمية لتناسب احتياجات الطفل.
5. العلاج العائلي: يمكن أن يكون العلاج العائلي مفيدًا في تحسين التواصل بين أفراد الأسرة وتطوير استراتيجيات دعم فعّالة لإدارة أعراض ADHD في المنزل.

تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياة الأفراد

يمكن أن يؤثر اضطراب ADHD بشكل كبير على جوانب مختلفة من الحياة، سواء للأطفال أو البالغين. بالنسبة للأطفال، غالبًا ما يواجهون صعوبات في التركيز في المدرسة، مما يؤدي إلى تراجع في الأداء الأكاديمي وزيادة خطر الفشل الدراسي. يمكن أن تؤثر هذه الصعوبات أيضًا على تقدير الطفل لذاته وقدرته على بناء علاقات إيجابية مع أقرانه.

أما في العلاقات الاجتماعية، فإن سلوكيات الاندفاع وفرط الحركة قد تجعل من الصعب على الأطفال تكوين صداقات والحفاظ عليها، مما قد يؤدي إلى شعور بالعزلة والوحدة ويزيد من خطر تطور مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق.

عندما يصبح الأفراد المصابون باضطراب ADHD بالغين، قد يواجهون تحديات في مكان العمل بسبب مشاكل في التركيز والتنظيم. قد تؤدي هذه الصعوبات إلى عدم الاستقرار المهني وصعوبة الحفاظ على وظائف ثابتة، مما يمكن أن يعرضهم لمشاكل مالية.

فيما يتعلق بالعلاقات الأسرية، يمكن أن يؤثر ADHD على العلاقات داخل الأسرة، حيث قد يجد الأهل صعوبة في التعامل مع سلوكيات الطفل، مما يؤدي إلى توتر في العلاقات وزيادة الضغط على أفراد الأسرة.

كما أن الأفراد المصابين باضطراب ADHD معرضون بشكل أكبر لتطور اضطرابات نفسية إضافية مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات التعلم. الوعي بهذه المخاطر والعمل على توفير الدعم اللازم يمكن أن يساعد في تقليل تأثير هذه المشاكل.

في الختام

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة نفسية معقدة تتطلب فهمًا عميقًا وعناية خاصة من الأهل والمعلمين والمتخصصين في الصحة النفسية.

على الرغم من التحديات المرتبطة بهذا الاضطراب، يمكن للأطفال والبالغين المصابين به أن يحققوا نجاحًا كبيرًا في حياتهم إذا حصلوا على الدعم والعلاج المناسبين.

من خلال توفير بيئة داعمة واستخدام استراتيجيات إدارة فعالة، يمكن للأفراد المصابين بـ ADHD أن يتغلبوا على التحديات ويحققوا إمكاناتهم الكاملة.