اضطراب الانفصال عن الواقع: الأعراض، الأسباب وطرق علاجه

اضطراب الانفصال عن الواقع هو حالة نفسية تصيب الفرد عندما يفقد الاتصال المعتاد بالواقع المحيط به، مما يؤثر على إدراكه لأفكاره، مشاعره، وحواسه. يُعرف هذا الاضطراب أيضًا باسم “اضطرابات التفكك” أو “الانفصال النفسي”، وهو من الحالات التي قد تسبب انزعاجًا نفسيًا كبيرًا وتؤثر على الأداء اليومي للفرد.

يهدف هذا المقال إلى تعريف القارئ باضطراب الانفصال عن الواقع، شرح أسبابه، أعراضه، أنواعه، طرق تشخيصه، وسبل علاجه، بالإضافة إلى أهمية التدخل المبكر لتحسين جودة حياة المصابين.

مفهوم اضطراب الانفصال عن الواقع

اضطراب الانفصال عن الواقع هو مجموعة من الحالات النفسية التي يتميز فيها الشخص بشعور مفاجئ ومستمر بعدم الاتصال بجسمه أو بيئته. في هذه الحالة، يعاني الفرد من شعور بأنه منفصل عن ذاته أو عن محيطه، مما يسبب له اضطرابًا في فهم وتفسير الواقع.

هذا الاضطراب يمكن أن يظهر على شكل مشاعر غريبة أو غير طبيعية، مثل الشعور بأن العالم غير حقيقي، أو أن الذات تبدو كأنها في حلم أو كأنها مراقب من الخارج. وهو يختلف عن الذهان في أن الانفصال عن الواقع هنا يكون غالبًا جزئيًا أو مؤقتًا، وليس فقدانًا كاملًا للواقع.

أعراض اضطراب الانفصال عن الواقع

تتنوع أعراض اضطراب الانفصال عن الواقع وتختلف في شدتها وحدتها من شخص لآخر، إلا أن هناك مجموعة من الأعراض الشائعة التي غالبًا ما تصاحب هذا الاضطراب. من بين أبرز هذه الأعراض، شعور الفرد بعدم الاتصال بجسده، وهي حالة تُعرف باسم “فقدان الإحساس بالذات” أو Depersonalization، حيث يشعر وكأنه يراقب نفسه من الخارج، مما يخلق إحساسًا بالغربة عن الجسد أو الهوية. كما قد يرافق ذلك إحساس بأن العالم المحيط غير حقيقي أو مشوه، فيما يُعرف بـ Derealization، مما يجعل البيئة تبدو غريبة أو خالية من الحياة.

يُعاني المصابون بهذا الاضطراب أيضًا من صعوبات في التركيز واضطرابات في الذاكرة، بالإضافة إلى شعور بالانفصال عن المشاعر أو ما يمكن وصفه بالتبلد العاطفي. هذا الانفصال قد يؤدي إلى قلق شديد أو خوف متزايد نتيجة فقدان الإحساس بالواقع أو السيطرة. وقد يواجه الشخص صعوبة في التفاعل الاجتماعي أو أداء الأنشطة اليومية بسبب شعور الاغتراب وفقدان الاتصال بالذات أو بالآخرين.

من الجدير بالذكر أن اضطراب الانفصال عن الواقع قد لا يظهر بشكل مستقل دائمًا، بل قد يترافق مع أعراض اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق، مما يزيد من تعقيد الحالة ويستدعي تقييمًا دقيقًا وتدخلاً علاجياً شاملاً.

أسباب اضطراب الانفصال عن الواقع

تتعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب الانفصال عن الواقع، ومن أبرزها:

• التعرض لصدمات نفسية شديدة مثل الحوادث، الاعتداءات، أو الكوارث.
• ضغوط نفسية مزمنة تؤثر على قدرة الدماغ على معالجة الواقع.
• اضطرابات القلق والاكتئاب.
• اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD).
• تعاطي بعض المواد المخدرة أو الأدوية النفسية.
• أمراض عصبية أو دماغية تؤثر على مناطق محددة في الدماغ.
• الاستجابة النفسية كآلية دفاعية للهروب من الألم النفسي أو الضغوط النفسية الشديدة.

أنواع اضطراب الانفصال عن الواقع

يمكن تصنيف اضطرابات الانفصال عن الواقع إلى عدة أنواع، منها:

• اضطراب التشتيت الانفصالي (Depersonalization Disorder): حيث يشعر الفرد بأنه منفصل عن جسده أو نفسه.
• اضطراب الديراليزيشن (Derealization Disorder): حيث يبدو العالم الخارجي غير واقعي أو مشوه.
• الاضطراب الانفصالي المتعدد (Dissociative Identity Disorder): وهو حالة معقدة تتضمن وجود شخصيات متعددة داخل نفس الفرد.
• الاضطرابات الانفصالية الأخرى والمحددة: تشمل حالات انقطاع الذاكرة الانفصالية أو فقدان الهوية المؤقتة.

طرق تشخيص اضطراب الانفصال عن الواقع

يتم تشخيص اضطراب الانفصال عن الواقع من خلال مقابلة نفسية متعمقة مع الطبيب المختص، حيث يستمع إلى وصف الأعراض ومدى تأثيرها على حياة الفرد. يعتمد التشخيص على المعايير المحددة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) والتي تتطلب استمرار الأعراض لفترة زمنية محددة وتأثيرها على الأداء اليومي.

يقوم الطبيب أيضًا باستبعاد الحالات الطبية أو العصبية الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة، كما قد يُطلب إجراء فحوصات طبية مثل تصوير الدماغ أو اختبارات الدم لاستبعاد الأسباب العضوية.

طرق علاج اضطراب الانفصال عن الواقع

تتنوع أساليب علاج اضطراب الانفصال عن الواقع بناءً على حالة المريض، وتشمل:

• العلاج النفسي: مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يساعد المصاب على فهم طبيعة اضطرابه وتعلم تقنيات للحد من الأعراض.
• العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادة للقلق لتخفيف الأعراض المصاحبة.
• التدخل في الصدمات النفسية: في حالات اضطراب ما بعد الصدمة، يمكن استخدام علاجات متخصصة مثل العلاج بالتعرض أو العلاج بالتقنيات التكيفية.
• التوعية والدعم الاجتماعي: دعم الأسرة والأصدقاء يساهم في تحسين الحالة النفسية للمريض.
• العلاج بالتحفيز العصبي: في حالات محددة، تستخدم تقنيات مثل التحفيز المغناطيسي للدماغ.
• تقنيات الاسترخاء والتنفس: تساعد على تخفيف التوتر والقلق الذي قد يزيد من أعراض الانفصال.

طرق الوقاية من اضطراب الانفصال عن الواقع

الوقاية من اضطراب الانفصال عن الواقع ترتبط بشكل كبير بالتعامل المبكر مع الضغوط النفسية والصدمات. ينصح بالبحث عن الدعم النفسي عند مواجهة تجارب مؤلمة أو توترات نفسية شديدة، والعمل على تطوير مهارات التأقلم والتكيف مع الضغوط.

كما أن تعزيز الصحة النفسية العامة من خلال ممارسة الرياضة، تناول غذاء صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، يساعد في تقليل فرص الإصابة. الدعم الاجتماعي القوي من الأسرة والأصدقاء يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية.

في الختام

اضطراب الانفصال عن الواقع هو حالة نفسية معقدة تؤثر على قدرة الفرد في التواصل مع ذاته والبيئة المحيطة به. يتطلب هذا الاضطراب فهمًا دقيقًا وتشخيصًا صحيحًا، حيث يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة المصاب اليومية. من خلال العلاج النفسي والدعم المناسب، يمكن للفرد أن يتجاوز هذه الحالة ويستعيد توازنه النفسي.

الاهتمام بالصحة النفسية، والبحث المبكر عن المساعدة عند الشعور بأي أعراض مشابهة، هما خطوتان أساسيتان نحو التعافي. كما يلعب الدعم الاجتماعي والبيئة الآمنة دورًا كبيرًا في تعزيز استقرار المصابين باضطرابات الانفصال.

المصادر:

Dissociative disorders – Symptoms and causes – Mayo Clinic

Dissociative Disorders: Causes, Symptoms, Types & Treatment

Dissociative disorders – NHS

Psychiatry.org – What Are Dissociative Disorders?