اضطراب الأعراض الجسدية:أنواعه وطرق علاجه

اضطراب الأعراض الجسدية هو حالة نفسية معقدة يتميز بوجود أعراض جسدية متعددة، لكنها لا تُفسر كليًا بحالة طبية عضوية معروفة. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من معاناة حقيقية نتيجة هذه الأعراض، التي قد تشمل الألم والتعب ومشكلات في الجهاز الهضمي وغيرها. وهذا الاضطراب يؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد، إذ يعاني المصاب من قلق دائم وخوف من المرض، ويجري فحوصات طبية متعددة دون أن يجد تفسيرًا واضحًا لأعراضه.

تُعد هذه الحالة من الاضطرابات النفسية التي تتطلب فهمًا عميقًا للعلاقة بين العقل والجسم، لأن المشاعر والتوترات النفسية يمكن أن تظهر في شكل أعراض جسدية مزعجة. في هذا المقال، سنغوص في تفاصيل اضطراب الأعراض الجسدية، لنشرح أسبابه، أعراضه، طرق تشخيصه، والعلاج المناسب له، إضافة إلى نصائح عملية للتعامل مع هذه الحالة.

ما هو اضطراب الأعراض الجسدية؟

اضطراب الأعراض الجسدية، والذي يُعرف أحيانًا باضطراب تحويل الأعراض أو الاضطراب الجسدي النفسي، هو حالة يتعرض فيها الشخص لأعراض جسدية مستمرة ومزعجة، مثل الألم أو التعب، دون وجود سبب طبي واضح يفسرها بشكل كامل. هذه الأعراض تكون حقيقية لا يمكن تجاهلها أو إنكارها، لكنها في الأساس مرتبطة بعوامل نفسية.

يعاني المرضى من أعراض مزمنة ومتكررة تسبب لهم ضغطًا نفسيًا كبيرًا، وتؤثر على نشاطاتهم اليومية، مما يجعلهم يلجؤون بشكل متكرر إلى الأطباء والمستشفيات للبحث عن علاج. هذا الاضطراب ليس تمثيلاً أو تخيلاً للأعراض، بل هو تعبير حقيقي للجسم عن توتر نفسي أو صراع داخلي.

أنواع وأشكال اضطراب الأعراض الجسدية

اضطراب الأعراض الجسدية يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة، منها:

1. اضطراب الأعراض الجسدية التقليدي: حيث يعاني الشخص من أعراض جسدية متعددة مثل ألم، تعب، أو مشاكل هضمية، بدون تفسير طبي واضح.
2. اضطراب الهلع أو القلق الصحي: حيث يتركز القلق حول وجود مرض خطير، ويترافق مع أعراض جسدية مثل خفقان القلب، ضيق التنفس، والدوار.
3. اضطراب التحويل (Conversion Disorder): تظهر الأعراض في شكل فقدان وظائف حركية أو حسية، مثل العجز المؤقت عن الحركة أو فقدان الإحساس في جزء من الجسم، بدون وجود سبب عضوي.

الأسباب والعوامل المؤثرة في اضطراب الأعراض الجسدية

تعود أسباب اضطراب الأعراض الجسدية إلى تداخل عدة عوامل:

1. العوامل النفسية

التوتر والقلق: من أشهر المحفزات، حيث يؤدي التوتر المزمن إلى ظهور أعراض جسدية.

الاكتئاب: الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبًا ما يشعرون بألم وتعب جسدي مستمر.

الصدمات النفسية: كالإصابة بحادث أو فقدان شخص عزيز، حيث قد تظهر الأعراض الجسدية كرد فعل نفسي.

2. العوامل البيولوجية: بعض الأشخاص لديهم حساسية أكبر للألم، أو استجابات زائدة من الجهاز العصبي المركزي، مما يجعلهم يشعرون بالألم أو التعب بشكل أكبر من غيرهم.
3. العوامل الاجتماعية: الضغوط الاجتماعية، مثل المشاكل العائلية أو ضغوط العمل، يمكن أن تسهم في تفاقم الأعراض.
4. عوامل التعلم والتربية: قد ينشأ الأشخاص في بيئة تركز بشكل مفرط على الأعراض الصحية، أو يتعلمون من أفراد الأسرة كيفية التعامل مع الألم بطريقة تضخم من الشعور به.
5. التاريخ الطبي: وجود أمراض مزمنة سابقة قد يجعل الشخص أكثر حساسية تجاه أي ألم أو أعراض جسمانية.

مقال ذي صلة: الاضطراب المفتعل: الأعراض، الأسباب وطرق العلاج

أعراض اضطراب الأعراض الجسدية: تفصيل أكثر

الأعراض الجسدية التي تظهر في هذا الاضطراب متنوعة ومتعددة، وتتضمن:

• الألم المزمن: في الرأس (صداع نصفي، صداع توتري)، الظهر، المفاصل، البطن، أو الصدر.
• التعب والإرهاق: حتى مع بذل أقل جهد جسدي، يشعر المصاب بإرهاق شديد.
• اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل الغثيان، القيء، الإسهال، الإمساك، أو ألم في البطن.
• مشاكل في التنفس: ضيق التنفس، شعور بالاختناق، أو تنفس سريع وغير منتظم.
• مشاكل القلب والأوعية الدموية: خفقان، ألم في الصدر، أو دوخة.
• تغيرات في الإحساس: خدر، وخز، أو ضعف في الأطراف.
• مشاعر نفسية مصاحبة: قلق شديد، اكتئاب، أو خوف من المرض.

هذه الأعراض تؤدي إلى اضطرابات في نمط الحياة، مثل صعوبة الذهاب للعمل أو متابعة الدراسة، كما تزيد من الشعور بالعزلة.

تشخيص اضطراب الأعراض الجسدية: كيف يتم؟

يتطلب تشخيص اضطراب الأعراض الجسدية عملية دقيقة تشمل مجموعة من الخطوات التي تهدف إلى التحقق من طبيعة الأعراض واستبعاد وجود أسباب طبية عضوية. تبدأ هذه العملية بإجراء فحص طبي شامل، حيث يقوم الطبيب بإجراء تحاليل وفحوصات متعددة للتأكد من عدم وجود مرض جسدي أو حالة صحية كامنة تفسر الأعراض الظاهرة.

إلى جانب الفحص الطبي، يتم إجراء تقييم نفسي يتضمن مناقشة شاملة مع المريض لفهم تاريخه النفسي والاجتماعي، وملاحظة مدى ارتباط الأعراض بحالات التوتر أو القلق. ويُعد هذا التقييم أساسياً في التعرف على الخلفية النفسية للأعراض ومدى تأثيرها على حياة المريض.

يعتمد الأطباء كذلك على معايير تشخيصية محددة، من أبرزها تلك الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، والتي تتطلب استمرار الأعراض لمدة لا تقل عن ستة أشهر، مع وجود قلق مفرط وغير مبرر بشأن الحالة الصحية.

وأخيراً، يتضمن التشخيص استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة التي قد تكون وراء الأعراض، مثل اضطرابات الغدد الصماء، أو الأمراض المناعية، أو بعض الحالات العصبية، وذلك لضمان دقة التشخيص والوصول إلى خطة علاج مناسبة.

مضاعفات اضطراب الأعراض الجسدية

إذا لم يُعالج الاضطراب بشكل مناسب، فقد يؤدي إلى:

• تدهور الحالة النفسية وزيادة الاكتئاب والقلق.
• زيادة الاعتماد على الأدوية والمسكنات بشكل مفرط.
• تراكم الأعراض الجسدية وتفاقمها.
• العزلة الاجتماعية وفقدان القدرة على العمل أو الدراسة.
• ارتفاع التكاليف الطبية بسبب كثرة الفحوصات والزيارات الطبية غير المجدية.

طرق علاج اضطراب الأعراض الجسدية

العلاج النفسي

يُعد العلاج النفسي من الركائز الأساسية في التعامل مع اضطراب الأعراض الجسدية، ويأتي في مقدّمته العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يهدف إلى تعديل الأفكار السلبية المرتبطة بالأعراض الجسدية، وتقليل مستويات القلق والتوتر، مع تعليم المريض استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الألم والانزعاج.

كما يمكن أن يكون العلاج النفسي الديناميكي مفيدًا، حيث يساعد المريض على فهم الصراعات النفسية العميقة التي قد تساهم في ظهور الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، يوفر العلاج الجماعي بيئة داعمة من خلال التفاعل مع أشخاص يواجهون نفس التحديات، مما يعزز الشعور بالتفاهم ويقلل من العزلة الاجتماعية.

العلاج الدوائي

في بعض الحالات، قد تكون الأعراض النفسية المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق شديدة لدرجة تتطلب تدخلاً دوائيًا. يمكن للطبيب وصف مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض، ولكن يجب استخدام هذه الأدوية بحذر وتحت إشراف طبي دقيق، لتجنّب الإدمان أو الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

التثقيف الصحي والدعم النفسي

تثقيف المريض حول طبيعة اضطراب الأعراض الجسدية يُعد خطوة ضرورية في العلاج، إذ يساعد على تقليل الخوف من الأعراض وفهم أنها ليست دائمًا مؤشرًا على مرض عضوي خطير. كما أن توفير الدعم النفسي من العائلة والأصدقاء يعزز من قدرة المريض على التعامل مع حالته ويمنحه شعورًا بالأمان والتفهم.

تعديل نمط الحياة

يلعب نمط الحياة الصحي دورًا مهمًا في تحسين الحالة النفسية والجسدية للمريض. يتضمن ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي أو اليوغا، وتنظيم النوم من خلال تجنب السهر. كما يُنصح باستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق، التي تساهم في خفض مستويات التوتر وتحسين جودة الحياة بشكل عام.

متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية؟

• إذا أصبحت الأعراض تعيق حياتك اليومية بشكل كبير.
• عند ظهور أعراض جديدة أو تدهور الحالة الصحية.
• إذا كنت تعاني من أعراض اكتئابية أو أفكار انتحارية.
• عندما يتحكم القلق والخوف من المرض في حياتك.

في الختام

اضطراب الأعراض الجسدية هو حالة نفسية حقيقية ومعقدة، تتداخل فيها الجوانب النفسية مع الجسدية. بالرغم من صعوبة فهم هذا الاضطراب، إلا أن التشخيص الصحيح والعلاج المتكامل يمكن أن يساعد المرضى على استعادة حياتهم والحد من معاناتهم.

إذا كنت تعاني من أعراض جسدية مزمنة دون تفسير طبي واضح، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية والنفسية. الصحة النفسية لها تأثير عميق على صحة الجسم، وفهم هذا الارتباط هو مفتاح الشفاء.

المصادر:

Somatic symptom disorder – Symptoms and causes – Mayo Clinic

Psychiatry.org – What is Somatic Symptom Disorder?

Somatic Symptom Disorder: What It Is, Symptoms & Treatment