سايكولوجي دوك : يحتوي على افضل دكتور نفسي اونلاين
في ظل الحياة المعاصرة المليئة بأوضاع الضغط والتحديات، يزداد الاهتمام بالصحة والرفاهية، حيث يسعى الأفراد إلى تحقيق توازن مثلى بين الجوانب الجسدية والنفسية لضمان حياة صحية ومريحة. في هذا السياق، يبرز هرمون melatonin كمكون رئيسي يشكل جزءًا لا يتجزأ من معادلة الصحة الشاملة، حيث يلعب دورًا بارزًا في تنظيم عدة جوانب من حياتنا. إن فهم […]
تشكل الأدوية جزءًا حيويًا من استراتيجيات علاج العديد من الاضطرابات الصحية. من بين هذه الأدوية، نجد دواء Fluoxetine، الذي يعتبر من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية والمستخدم في معالجة مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. يتسم الفلوكستين بفعاليته في معالجة الاكتئاب والاضطرابات ذات الصلة، مما يجعله موضوع اهتمام للأطباء والمرضى على حد سواء. سنقوم في هذا المقال […]
إن موضوع إدمان الأدوية يمثل قضية هامة تشكل تحديًا جسيمًا في مجتمعاتنا اليوم. حيث يعد اللجوء إلى الأدوية بشكل غير صحيح وزيادة الاعتماد عليها تحديًا صحيًا يتطلب علاجه قبل أن يتفاقم. يعزز فهم أسباب وأعراض إدمان الأدوية معرفة الطرق والحلولة الفعالة لعلاج هذا النوع من الإدمان. في هذا السياق، يسعى هذا المقال إلى استكشاف أسباب […]
في كل لحظة من لحظات حياتنا، قد نواجه تحديات وتجارب مؤثرة قد تترك أثراً عميقاً على صحتنا النفسية. تلك الأحداث الصعبة قد تكون بمثابة صدمة، وقد يعاني الفرد في أعقابها من مشاعر الخوف، والعجز، والقلق، وهو ما يُعرف بـ “اضطراب ما بعد الصدمة”. تتنوع مصادر هذه الصدمات، فقد تكون نتيجة حوادث مروعة، أو فقدان أحباء، […]
يعتبر دواء Naltrexone واحدًا من العقاقير الفعّالة التي تُستخدم في علاج إدمان الكحول والمواد الأفيونية. يمثل هذا الدواء جزءًا هامًا من البرامج العلاجية المتكاملة، حيث يهدف إلى تقليل الرغبة في تناول الكحول والحد من تأثيرات المواد الأفيونية على الجهاز العصبي المركزي. في هذه المقالة سوف نتحدث لكم أكثر عن هذا الدواء وعن استعمالاته ونوضح لكم […]
في ظل التحديات والتغيرات الحياتية، تتعرض الفرد أحيانًا لتجارب قاسية وصدمات تترك أثراً عميقًا على حياته النفسية والعقلية. يعد اضطراب ما بعد الصدمة واحدًا من الظواهر النفسية التي قد تنشأ نتيجة لتلك التجارب الصادمة، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة والعلاقات الشخصية. في هذا السياق، يأتي الفهم العميق لطبيعة هذا الاضطراب النفسي وأساليب […]
يعتبر إدمان الكوكايين واحد من أخطر التحديات الصحية النفسية، حيث ينجرف الأفراد في شبكة لا ترحم من الإدمان، تتراوح بين التأثيرات الفورية على الجسم والعقل إلى الآثار الجانبية الخطيرة. تتطلب مكافحة الإدمان فهمًا شاملاً للعديد من الجوانب، بدءًا من الأسباب التي تؤدي إلى تطوير هذا الإدمان ووصولاً إلى الطرق الفعّالة للعلاج وتحقيق التعافي. سنتكلم في […]
يتعرض الكثيرون لتجارب صعبة قد تترك آثارًا عميقة على النفس والروح. تصاحب الأحداث الصادمة والتجارب المؤلمة، مثل الحروب والكوارث الطبيعية والاعتداءات، آثارًا نفسية تستمر لفترة طويلة بعد انتهاء الحدث نفسه. وفي سياق هذه التحديات، يظهر “اضطراب ما بعد الصدمة” كواحدة من الظواهر النفسية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا. يهدف هذا المقال إلى استكشاف وفهم أهمية الدعم […]
إن العالم الرقمي الحديث وتطور التكنولوجيا قد أحدث تحولًا كبيرًا في نمط حياتنا اليومية، ومن ضمن التطورات اللافتة للنظر تأتي الألعاب الإلكترونية، التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من وقتنا الفراغ وترفيهنا. توفر الألعاب تجارب مثيرة وممتعة، وتشكل وسيلة رائعة للتسلية والتفاعل الاجتماعي. ومع ذلك، لاحظنا أيضًا زيادة في حالات إدمان الألعاب الإلكترونية، حيث يفقد الأفراد […]
في عالم اليوم سريع الخطى، يتعرض الموظفون لضغوطات متزايدة في العمل. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإجهاد والقلق والاكتئاب، مما قد يؤثر على الإنتاجية والرضا الوظيفي وحتى الصحة العامة. لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للمنظمات القيام بها لتعزيز رفاهية الموظفين النفسية. من خلال إنشاء بيئة عمل داعمة وتوفير الموارد والدعم للموظفين، يمكن […]
في عالم اليوم سريع الخطى، يتعرض الناس لضغوطات متزايدة يمكن أن تؤثر على صحتهم النفسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الإجهاد والقلق والاكتئاب، مما قد يؤثر على العلاقات والعمل والإنتاجية وحتى الصحة الجسدية اليقظة الذهنية هي ممارسة التركيز على اللحظة الحالية دون إصدار أحكام. إنها القدرة على ملاحظة الأفكار والمشاعر والمشاعر دون الانجراف في التفكير […]
شراهة الأكل هي اضطراب يتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة، يليها شعور بالذنب أو الخزي أو فقدان السيطرة. يمكن أن تؤدي الشراهة إلى زيادة الوزن أو السمنة، وقد ترتبط بمشاكل صحية أخرى، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية. أعراض شراهة الأكل: الشراهة((binge eating)) هي اضطراب في الأكل […]