اضطراب نتف الشعر: مفهومه، أعراضه وطرق علاجه
يُعد اضطراب نتف الشعر (Trichotillomania) من الاضطرابات النفسية التي قد تبدو بسيطة في ظاهرها، لكنها تحمل في أعماقها معاناة...
الكاتب
سايكولوجي دوك
418 مقالات
إدمان السكريات: الأسباب، الأضرار، وكيفية التعامل معه
السكريات تعد من المكونات الأساسية في النظام الغذائي الحديث، وهي موجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها يوميًا....
اضطراب التخزين: أسبابه، أعراضه وطرق علاجه
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتكثر فيه المتغيرات النفسية والاجتماعية، تظهر مجموعة من الاضطرابات النفسية التي قد تمر دون...
الغضب وطرق التحكم فيه
الغضب هو أحد المشاعر الإنسانية التي تتراوح بين درجات متفاوتة من القلق البسيط إلى الانفجارات العاطفية الكبيرة. قد يشعر الجميع...
الذكاء العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence) هو قدرة الأفراد على التعرف على عواطفهم وعواطف الآخرين، وفهمها، والتحكم فيها بفعالية....
الصدمات النفسية: أنواعها، أعراضها وطرق التعامل معها
الصدمات النفسية هي تجربة مؤلمة تؤثر بشكل عميق على الفرد، وقد تؤدي إلى تأثيرات سلبية وطويلة الأمد على الصحة النفسية والجسدية....
الهلوسة وعلاقتها بالصحة النفسية
الهَلْوَسَة هي ظاهرة نفسية وعقلية معقدة تتمثل في تجربة الفرد لأشياء أو أحداث غير موجودة في الواقع، حيث يتصور الشخص أشياء،...
ضعف التركيز وعلاقته بالصحة النفسية
ضعف التركيز من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الأداء اليومي للأفراد في مختلف جوانب الحياة، سواء في العمل، الدراسة، أو حتى في...
اضطرابات الساعة البيولوجية: أسبابها وأنواعها
تُعدّ الساعة البيولوجية واحدة من أهم الأنظمة الحيوية في جسم الإنسان، إذ تنظم العديد من العمليات الفسيولوجية والسلوكية وفقًا...
النوم المتقطع: أسبابه، تأثيراته النفسية وطرق علاجه
النوم هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تجديد الطاقة، تحسين وظائف المخ، وتعزيز...