التوتر: أسبابه، تأثيراته النفسية وكيفية التعامل معه
يُعد التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حيث يواجهه الجميع بدرجات متفاوتة وفقًا للظروف المحيطة بهم. وفي حين أن التوتر...
الكاتب
سايكولوجي دوك
418 مقالات
الخرف: أسبابه، أنواعه وطرق التعامل معه
يُعد الخرف من الأمراض العصبية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على القدرات العقلية والسلوكية للإنسان، خاصة مع التقدم في العمر....
العلاج النفسي الفني: تاريخه، أنواع واستخداماته
العلاج النفسي الفني هو أحد أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم الفنون التعبيرية لمساعدة الأفراد على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم...
العلاج بالقبول والالتزام: مفهومه، مبادئه ومكوناته
في عالم مليء بالتحديات والضغوط، يعاني الكثيرون من القلق، الاكتئاب، والتوتر النفسي. يبحث الناس عن طرق فعالة للتعامل مع...
العلاج النفسي الفردي: مفهومه، فوائده وأنواعه
العلاج النفسي الفردي هو شكل من أشكال العلاج الذي يجمع بين الفرد والمعالج النفسي في بيئة خاصة ومخصصة، بهدف معالجة القضايا...
العلاج النفسي بالمعنى: مهفومه، تاريخه، وأهم تطبيقاته
في عالم يعج بالضغوط والاضطرابات النفسية، يصبح البحث عن أساليب فعالة لتحسين الصحة النفسية والرفاهية أمرًا حيويًا. ومن بين هذه...
هرمون الكورتيزول والصحة النفسية
هرمون الكورتيزول هو هرمون أساسي يتم إفرازه من الغدد الكظرية استجابةً للإجهاد، وله دور مهم في العديد من العمليات البيولوجية...
العلاج النفسي باللعب: مفهومه، فوائده، وتطبيقاته
في عصرنا الحديث، حيث تزداد الضغوطات والتحديات اليومية، يبحث الكثيرون عن أساليب فعّالة لتعزيز صحتهم النفسية ورفاهيتهم العامة....
هرمون الإندورفين: دوره في تحسين الصحة النفسية والجسدية
الإندورفين هو مادة كيميائية طبيعية تنتجها غدد الجسم خاصةً الغدة النخامية والدماغ استجابة لمحفزات متعددة. يُعتبر أحد أكثر...
اضطراب السلوك (CD): أسبابه، أعراضه، وطرق علاجه
اضطراب السلوك (Conduct Disorder – CD) هو حالة نفسية تؤثر على السلوك الاجتماعي والأخلاقي للأطفال والمراهقين. يتميز هذا...