الذكاء العاطفي وتأثيره على الصحة النفسية
الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence) هو قدرة الأفراد على التعرف على عواطفهم وعواطف الآخرين، وفهمها، والتحكم فيها بفعالية....
الكاتب
سايكولوجي دوك
434 مقالات
الصدمات النفسية: أنواعها، أعراضها وطرق التعامل معها
الصدمات النفسية هي تجربة مؤلمة تؤثر بشكل عميق على الفرد، وقد تؤدي إلى تأثيرات سلبية وطويلة الأمد على الصحة النفسية والجسدية....
الهلوسة وعلاقتها بالصحة النفسية
الهَلْوَسَة هي ظاهرة نفسية وعقلية معقدة تتمثل في تجربة الفرد لأشياء أو أحداث غير موجودة في الواقع، حيث يتصور الشخص أشياء،...
ضعف التركيز وعلاقته بالصحة النفسية
ضعف التركيز من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الأداء اليومي للأفراد في مختلف جوانب الحياة، سواء في العمل، الدراسة، أو حتى في...
اضطرابات الساعة البيولوجية: أسبابها وأنواعها
تُعدّ الساعة البيولوجية واحدة من أهم الأنظمة الحيوية في جسم الإنسان، إذ تنظم العديد من العمليات الفسيولوجية والسلوكية وفقًا...
النوم المتقطع: أسبابه، تأثيراته النفسية وطرق علاجه
النوم هو عنصر أساسي للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تجديد الطاقة، تحسين وظائف المخ، وتعزيز...
التوتر: أسبابه، تأثيراته النفسية وكيفية التعامل معه
يُعد التوتر جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، حيث يواجهه الجميع بدرجات متفاوتة وفقًا للظروف المحيطة بهم. وفي حين أن التوتر...
الخرف: أسبابه، أنواعه وطرق التعامل معه
يُعد الخرف من الأمراض العصبية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على القدرات العقلية والسلوكية للإنسان، خاصة مع التقدم في العمر....
العلاج النفسي الفني: تاريخه، أنواع واستخداماته
العلاج النفسي الفني هو أحد أشكال العلاج النفسي الذي يستخدم الفنون التعبيرية لمساعدة الأفراد على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم...
العلاج بالقبول والالتزام: مفهومه، مبادئه ومكوناته
في عالم مليء بالتحديات والضغوط، يعاني الكثيرون من القلق، الاكتئاب، والتوتر النفسي. يبحث الناس عن طرق فعالة للتعامل مع...