كيف يتم علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) في صلالة؟

يعتمد علاج PTSD على العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتقنيات التعرض التدريجي للذكريات الصادمة. يُساعد هذا العلاج في تقليل تأثير الأحداث الصادمة على حياة المريض اليومية وتحسين التكيف مع المشاعر المرتبطة بالصدمة.

كيف يُساعد العلاج النفسي الطلاب في تحسين أدائهم الأكاديمي في صلالة؟

يُساعد العلاج النفسي الطلاب على تطوير مهارات إدارة الوقت والتنظيم، مما يُحسن من قدرتهم على التركيز والتحصيل الأكاديمي. يتم تقديم استراتيجيات للتعامل مع التوتر الأكاديمي وتحسين الثقة بالنفس، مما يؤدي إلى تحسين الأداء الأكاديمي وزيادة النجاح الدراسي.

ما هي تقنيات الاسترخاء المستخدمة لعلاج القلق في صلالة؟

يتم تعليم المرضى تقنيات استرخاء مثل التأمل، التنفس العميق، والاسترخاء العضلي التدريجي. تُستخدم هذه التقنيات لتقليل التوتر وتحسين القدرة على التحكم في الاستجابات العاطفية والجسدية المرتبطة بالقلق. يتم دمج هذه التقنيات ضمن العلاج السلوكي المعرفي لتحقيق أفضل النتائج.