تُعد الصحة النفسية والوعي الذاتي من أهم الجوانب التي يجب أن يولي الفرد لها اهتمامًا كبيرًا لتحقيق حياة متوازنة ومريحة، يعزز الوعي الذاتي الصحة النفسية من خلال تمكيننا من فهم أنفسنا بشكل أعمق وأكثر صدقًا، فعندما نكون على دراية بمشاعرنا وأفكارنا وما يحدث في أعماقنا، فإننا نكون قادرين على التعامل بشكل أفضل مع التحديات الحياتية […]

كون الأب قدوة لابنته يعني أن يكون للأب دور  استثنائية في تعامله مع ابنته ورعايته لها ، فالأب الحقيقي هو الذي يتمتع بقوة عاطفية وروحية تجاه إبنته، حيث يكون الأب حاضنًا ومشجعًا وحاميًا لابنته، يقف بجانبها في كل المحن والتحديات التي تواجهها في حياتها. الأب المثال هو الذي  يسعى لتوفير الأمان والراحة لابنته، حيث يكون […]

أهم الطرق للتعامل مع قلق ماقبل الزفاف مرحلة ما قبل الزفاف هي فترة مهمة جدا في حياة كل شخص مقبل على الزواج ، فهي عبارة عن فترة من الترقب والتحضيرات حيث يتم التخطيط للحفلة  والتفاصيل الأخرى المتعلقة بالزفاف، كما تسود الهذه الفترة حالة من القلق لدى العروسين بسبب التفكير الزائد وكثرة الضغط عليهما  وفي هذا […]

اليوم وفي عصرنا الحديث أصبحت  وسائل التواصل الإجتماعي أحد العناصر الأساسية في حياتنا اليومية، بحيث توفر لنا هذه الوسائل منصة للتواصل والتفاعل مع الآخرين بطرق لم تكن ممكنة من قبل ومع تزايد استخدام هذه الوسائل وتطورها السريع أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا الاجتماعية والشخصية. فقد ساهمت في تسهيل الحياة اليومية وجعل التواصل أسرع وأسهل […]

اكتئاب ما بعد الولادة ((اكتئاب ما بعد الولادة)) يصيب نسبة كبيرة من النساء اللواتي من المفترض أن تسيطر عليهن مشاعر الفرح والسعادة بالمولود الجديد، ولكن تتعرض بعضهن للتقلبات المزاجية التي قد تتطور إلى حالة من البكاء الهيستيري بدون داعٍ، أو قد تتمثل في صعوبة النوم، فتصاب السيدة بالأرق لفترات طويلة، مما يؤدي إلى الإصابة بما […]

الهستيريا تشتهر بين الناس على أنها مرض نفسي عصبي فهو يصيب الأعصاب، كما يحدث خلل في الحركة وفي الحس أيضا ومن بعض أعراض الهستيريا، الأعراض العضوية رغم أن أساس هذه الأعراض ليس لها أي علاقة بأي مرض عضوي يصيب أي جزء من الجسم وانما هي اضطراب نفسي وفي الغالب أكثر الأماكن التي تصيبها في الجسم […]

هوس الكتب أو داء العباقرة أو مرض المثقفين بالإنجليزية Bibliomania يصنف على أنه مرض نفسي وعصبي، لما يسببه من أعراض لبعض الأفراد، وقد ثبت في بعض الحالات المصابة أن إصابتها بهذا المرض قد تبدأ منذ الطفولة في صورة حب الطفل لجمع الكتب، وخوفه الدائم عليها من الضياع، وقد ترجع الإصابة في بعض الأحيان نتيجة مرور الشخص […]

اضطراب فرط النشاط نوع من أنواع الاضطرابات التي تصيب الأطفال، مما قد يسبب قلق للآباء والأمهات تجاه الطفل المصاب، وذلك نتيجة حركته المفرطة والزائدة عن الطبيعي لدرجة تصل إلى التهور والعدوانية تجاه الآخرين بل وتجاه نفسه، وأيضا تجاه ألعابه وما يمتلكه من أشياء، وهذا النوع من الاضطراب يؤثر بشكل سلبي على الطفل. في هذا المقال […]

تعد كلاً من مشكلتي القلق و التوتر من المشكلات الشائعة الآن، فحوالي عشر سكان العالم يذهبون كل عام لزيارة الطبيب لأنهم يعانون من التوتر أو القلق. وقد كان الأطباء يتعاملون مع هذه الحالات في الماضي بطريقة تقليدية وذلك عن طريق صرف العقاقير للمرضي. ولكن، في الأعوام القليلة الماضية أثبتت الدراسات أن هناك طرقاً أخرى أكثر […]

يعتبر الإدمان من أكبر وأخطر المشاكل التي تواجهها المجتمعات في الوقت الحالي، ويسبب هذا القضاء على مستقبل الشباب والاسرة ومستقبل مجتمعنا ككل، حيث يزداد الادمان بنسبة كبيرة مع مرور الوقت بسبب زيادة أنواعه ومسبباته وأشكاله المختلفة. أصبح الادمان منتشرا في جميع طبقات المجتمع ولم يعد حكراً على الغني والفقير، لكنه يزداد أكثر في فئة الأغنياء، […]

هوس نتف الشعر أو شد خصل الشعر يعاني الكثير منه وذلك دون أن يدري بأنه يعاني من اضطراب نفسي له أعراض، وله مضاعفات، بالإضافة الى أنه يمكن أن يعالج. ما هو اضطراب هوس نتف الشعر تم وضع عدة تعريفات لاضطراب هوس نتف الشعر(Trichotillomania) ((Trichotillomania)) من بينها أنه اضطراب نفسي يكون لاإرادي عن المريض يجعله يقوم […]