شراهة الأكل هي اضطراب يتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة، يليها شعور بالذنب أو الخزي أو فقدان السيطرة. يمكن أن تؤدي الشراهة إلى...
نوبات الهلع عند الأطفال هي حالة طبية يمكن أن تؤثر على الأطفال في أي عمر. تتميز نوبات الهلع بمجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية الشديدة، والتي يمكن...
الثقة بالنفس هي إيمان الفرد بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته الثقة بالنفس هي العمود الفقري لشخصية الإنسان، إذ بدونها يفقد الإنسان...
الحياة الزوجية هي رحلة شيقة ومثيرة تجمع بين شخصين في علاقة حب وشراكة. وبينما تحمل هذه الرحلة اللحظات الجميلة والذكريات الرائعة، فإنها أيضًا تحمل...
يعتبر العلاج النفسي الواقعي أسلوب علاجي قصير الأمد يركز على الحاضر والمسؤولية الشخصية. يعتقد ويليام جلاسر، مؤسس العلاج الواقعي أن الأشخاص يتصرفون...
في حياتنا اليومية، نجد أنفسنا معرضين باستمرار لاتخاذ قرارات متنوعة، سواء كانت صغيرة أو كبيرة، شخصية أو مهنية. ومع ذلك، يعاني العديد منا من التردد...
في هذا المقال اليوم سوف نتحدث عن تأثير التأمل واليقظة الذهنية في الصحة النفسية للموظفين. فقد تكون التأمل واليقظة هي الشيء الذي تحتاجه لتحسين صحتك...
الصيف هو موسم من الفرح والسعادة، ولكن يمكن أن يكون أيضًا موسمًا للاكتئاب. حيث قد يشعر بعض الأشخاص بالخمول والكسل في الصيف، مما قد يؤدي إلى انخفاض...
تعتبر السمنة من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة في العالم، والتي يجهل المصابون بها خطورتها وتأثيرها الكبيرة على الصحة النفسية والجسدية. في هذه المقالة،...
يعتبر الاكتئاب واحد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، وتؤثر بشكل كبير على الصحة والحياة اليومية للأفراد. وعلى الرغم من أن الاكتئاب غالبًا...
