كيف تكون إنسان منضبط في رمضان ؟
في شهر رمضان المبارك يسعى المسلمون في جميع أنحاء العالم لتحقيق الانضباط في حياتهم الروحية والمادية وذلك لأن رمضان فرصة...
الكاتب
سايكولوجي دوك
418 مقالات
افضل النصائح لجعل نمو طفلك أفضل
في مقالة اليوم سوف نتعرف على نصائح قيّمة لتشجيع نمو أفضل لأطفالنا الأعزاء. يعد تطور الطفل شيئًا أساسيًا في رحلته نحو تحقيق...
كل ما تريد معرفته عن متلازمة داون
متلازمة داون حالة وراثية تؤثر على الأفراد وتحمل معها سمات وتحديات مميزة. تعتبر متلازمة داون من الحالات الجينية الشائعة التي...
كيف تجعل عيد الفطر سعيد ؟
تعدُّ مناسبة عيد الفطر من أبرز الفرح الذي يغمر قلوب المسلمين حول العالم. يأتي هذا العيد كختامٍ لشهر رمضان المبارك، الذي يعد...
5 نصائح لتجنب اكتئاب مواسم الإجازات
تعتبر الصحة النفسية أساسية في حياة الإنسان، فهي تؤثر بشكل كبير على جودة حياته وقدرته على التعامل مع التحديات والضغوط اليومية...
كيف تتغلب على القلق بسهولة ؟
موضوعنا اليوم هو “القلق” وتأثيراته السلبية على الصحة النفسية والجسدية فالقلق من أكثر المشاعر شيوعًا التي يمكن أن...
أضرار إدمان الإباحية
عند الحديث عن الإدمان، نجد أن إدمان الإباحية هو الأكثر انتشارًا حيث هناك عدد كبير من الناس مدمنين على هذه المقاطع بشكل خطير....
لماذا تهتم بصحتك الجسدية والنفسية ؟
للصحة الجسدية والنفسية أثر كبير على حياة الفرد حيث تؤثران بشكل كبير على الحياة والسعادة الشخصية. لذلك فإن الاهتمام بالصحة...
كيف تعالج قلق قبل الامتحان وترفع من نقاطك
قبل أداء الامتحانات يشعر الكثير من الأشخاص بشعور مرهق ومقلق يعرف بـ”قلق قبل الامتحان“. هذا القلق يمكن أن يكون...
الوسواس القهري وفشل العلاقات
اليوم وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على أحد الأمراض الشائعة التي تسبب في تفكيك العلاقات وتدميرها، مرضنا اليوم هو مرض الوسواس...