5 نصائح لتجنب اكتئاب مواسم الإجازات
تعتبر الصحة النفسية أساسية في حياة الإنسان، فهي تؤثر بشكل كبير على جودة حياته وقدرته على التعامل مع التحديات والضغوط اليومية...
الكاتب
سايكولوجي دوك
434 مقالات
كيف تتغلب على القلق بسهولة ؟
موضوعنا اليوم هو “القلق” وتأثيراته السلبية على الصحة النفسية والجسدية فالقلق من أكثر المشاعر شيوعًا التي يمكن أن...
أضرار إدمان الإباحية
عند الحديث عن الإدمان، نجد أن إدمان الإباحية هو الأكثر انتشارًا حيث هناك عدد كبير من الناس مدمنين على هذه المقاطع بشكل خطير....
لماذا تهتم بصحتك الجسدية والنفسية ؟
للصحة الجسدية والنفسية أثر كبير على حياة الفرد حيث تؤثران بشكل كبير على الحياة والسعادة الشخصية. لذلك فإن الاهتمام بالصحة...
كيف تعالج قلق قبل الامتحان وترفع من نقاطك
قبل أداء الامتحانات يشعر الكثير من الأشخاص بشعور مرهق ومقلق يعرف بـ”قلق قبل الامتحان“. هذا القلق يمكن أن يكون...
الوسواس القهري وفشل العلاقات
اليوم وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على أحد الأمراض الشائعة التي تسبب في تفكيك العلاقات وتدميرها، مرضنا اليوم هو مرض الوسواس...
ما هو مرض التصلب الجانبي الضموري؟
في زمننا اليوم توجد الكثير من الأمراض التي لم يتم إيجاد لها علاج كامل رغم التقدم العلمي السريع الحادث في المجال الطبي، وهذا...
أهمية إختلاف الأدوار في المجتمع
أهمية إختلاف الأدوار في المجتمع : تلعب الأدوار دورًا حيويًا في حياتنا اليومية فهي تشكل الأساس للتفاعلات الاجتماعية وتوجه...
كيف يؤثر المدرب السيء على أطفالنا
يلعب المدربون دورًا حاسمًا في تطور ونمو أطفالنا فإذا كان المدرب مؤهلًا وملهمًا فإن لديه القدرة على توجيه الأطفال وتطوير...
آثار الصدمة على الصحة النفسية
تعد الصدمة من الأحداث التي قد تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية للفرد، حيث يمكن أن تتسبب في تعرضه لموقف مفاجئ ومروع يتجاوز...