يعتبر الاكتئاب واحد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، وتؤثر بشكل كبير على الصحة والحياة اليومية للأفراد. وعلى الرغم من أن الاكتئاب غالبًا ما يُصنف كاضطراب نفسي، إلا أنه يُمكن أيضًا أن يكون له تأثيرات جسدية قوية وملحوظة. فمثلا نجب التعب من أعراض الاكتئاب الجسدية الأكثر شيوعًا، وغيرها من العلامات. في هذا المقال سوف […]

العواطف قوية، ولها تأثير هائل على تفكيرنا وأفعالنا. إن تعلم ما هو الاستقرار العاطفي وكيف تصبح أكثر استقرارًا عاطفيًا يمكن أن يساعدك على تجربة المزيد من المشاعر الإيجابية وإدارة التوتر بشكل أفضل وتقوية علاقاتك وتعزيز ثقتك بنفسك وحتى نستطيع فهم الاستقرار العاطفى سوف نحاول ان نحيب فى هذا المقالة عن هذة الأسئلة وهى : هل […]

الاكتئاب الذهاني هو اضطراب نفسي خطير يتميز بمزيج من أعراض الاكتئاب والهلوسة والأوهام يمكن أن يكون هذا الاضطراب شديدًا ومهددًا للحياة، ولكن مع العلاج المناسب، يمكن للمرضى التعافي والعيش حياة طبيعية في هذه المقالة سنناقش علامات شفاء مريض الاكتئاب الذهاني سنقوم بتعريف كل علامة بالتفصيل وسنقدم بعض النصائح للمرضى والأفراد الذين يهتمون بهم.   أعراض […]

إن السعي وراء الهوايات والأهداف والأفكار بشغف يمكن أن يكون مصدر إلهام وتحفيز ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتحول إلى الهوس، حيث قد يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات. في هذه المقالة سوف نتحدث عن أنواع الهوس، كما سوف نتكلم عن أسبابه وأعراضه، وطرق علاجه. أنواع الهوس يمكن تقسيم الهوس إلى أنواع مختلفة((Types of mania)) […]

الاكتئاب هذة المشكلة الصحية النفسية المعقدة تأتي بأشكال متعددة وتظهر بأعراض متنوعة من بين هذه الأشكال المعقدة يأتي الاكتئاب اللانمطي والذي يمثل نسخة مختلفة عن الاكتئاب التقليدي الذي نعرفه في هذه المقالة سنستكشف عالم الاكتئاب اللانمطي بمزيد من التفصيل سنتعرف على تعريفه واختلافه عن الاكتئاب التقليدي، ونتناول أسباب وعوامل الخطر التي قد تؤدي إلى ظهور […]

إن الكفاح ضد الاكتئاب هو تجربة شائعة لملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، الذين يعانون من هذا المرض العقلي المنهك الذي يمكن أن يسبب الحزن الشديد واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها ذات يوم. في هذا المقال سوف نجيب عن سؤال: كيف اتغلب على الاكتئاب، حيث سوف نقدم لكم طرق فعالة للتعامل مع […]

إذا كنت تبحث بشكل مستمر عن كيف تتخلص من الاكتئاب، فهذا يدل على أن بحاجة إلى مساعدة في التعامل مع هذا الاضطراب النفسي. في هذا المقال سوف نقدم لك طرق لكي تساعدك في التخلص من الاكتئاب.   علاج الاكتئاب عملية علاج الاكتئاب((Depression therapy)) تتمثل في مجموعة من الوسائل والخطوات النفسية والدوائية التي تهدف إلى السيطرة […]

تتمثل الاضطرابات الجنسية  في صعوبات في التعبير عن الجنس وتؤثر على الرضا الجنسي والقدرة على الوصول إلى النشوة وجوانب أخرى من التجربة الجنسية تنجم هذه الاضطرابات عن عدة عوامل متنوعة مثل مشاكل الصحة الجسدية والعقلية، واضطرابات الهرمونات والإثارة الجنسية، واضطرابات الانتصاب والنشوة الجنسية، ومشاكل التواصل والعلاقات بين الشريكين، وتجارب الصدمة أو الإجهاد العاطفي. في هذا […]

يعد الوسواس القهري أحد الأمراض النفسية التي تسبب الكثير من الإزعاج والضيق للأشخاص الذين يعانون منها. بحيث يريدون التخلص من الوسواس القهري،ويتميز هذا المرض بوجود فكرة ثابتة ومتكررة تتسبب في القلق والتوتر والإجهاد النفسي الشديد، ويصاحبها أفعال روتينية يقوم بها المريض للتخفيف من هذه الأعراض. ولكن الخبر الجيد هو أنه يمكن التخلص من الوسواس القهري […]

تعتبر المعتقدات الأساسية جزءًا هامًا من الثقافة والتراث الإنساني، حيث تشكل المعتقدات الأساسية الإطار العام الذي يستند عليه الفرد في تفسير العالم وفهمه. وتعد المعتقدات الأساسية عبارة عن نظريات ومفاهيم تمثل الإيمان الأساسي للفرد أو المجتمع، وتحكم تصرفاته وسلوكياته وتعاملاته مع الآخرين. تتسم المعتقدات الأساسية بالتعمق والتأثير الكبير على الفرد والمجتمع، حيث تشكل أساسًا للهوية […]